Ne tik skaitom, bet ir kuriam
Siaučiant baisiajam virusui COVID – 19 ir visiems užsidarius namuose, Alytaus rajono viešoji biblioteka paskelbė kūrybą bei raštingumą skatinantį konkursą „Sukursime namuose – skaitysime ir bibliotekose“, kviečiantį sukurti pasaką, kurioje būtų paminėtas velykinis kiaušinis, katinas ir pelė.
Konkursas vyko nuo balandžio 1-os iki gegužės 4-os dienos. Jaunieji kūrėjai atsiuntė net 42 ranka rašytas pasakėles (tokia buvo sąlyga), kurias vertino kompetentinga komisija. Šiame konkurse dalyvavo ir Punios pagrindinio ugdymo ir daugiafunkcio skyriaus 5-os klasės mokinys Deimantas Busila.
Nors konkurso rezultatai buvo paskelbti gegužės mėnesį ir biblioteka išleido atsiųstų pasakų knygelę, bet dėl karantino nei laureatai, nei dalyviai negalėjo atsiimti jiems skirtų dovanų bei diplomų. Na bet gyvenimas pamažu grįžta į savas vėžes, dovanos laukia bibliotekose.
Alytaus rajono savivaldybės viešosios bibliotekos
Punios filialo vyresnioji bibliotekininkė
Irena Kaškonienė
Pratimai rankoms
Ilgas sėdėjimas prie kompiuterio pamokų metu, greitina problemų atsiradimą kaklo, rankų, pečių juostos zonoje. Nuolat spragsint kompiuterio pele, didėja rizika skausmo ar nutirpimo pojūčiui riešo kanale, alkūnėje, petyje. Kad taip nenutiktų svarbu daryti pertraukas tarp pamokų ir pamankštinti kaklą, pečių juostą, rankas. Pasinaudokite teikiamomis rekomendacijomis.
Akių mankšta!
Šiuo laikotarpiu daugiau laiko praleidžiame prie kompiuterių, planšečių ar kitų įrenginių. Įtemptas darbas ir žiūrėjimas į ekranus gali įtakoti akių skausmą, išsausėjimą, paraudimą... Ką daryti, kad taip neatsitiktų? Kelis kartus per dieną pailsinti ir mankštinti akis! Siunčiame Jums informaciją, kaip tai daryti namuose.
Būkite sveiki!